Legalitas sebagai Infrastruktur Kepercayaan Di banyak organisasi alumni Indonesia, konflik jarang dimulai dari perbedaan visi besar. Masalah justru sering muncul dari pertanyaan yang tampak sederhana:...
“You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems.” — James Clear, Atomic Habits Banyak orang menetapkan tujuan yang tinggi, tetapi tidak semua berhasil mencapainya. T...
Bangun Segar Setiap Hari: Panduan Waktu Tidur Ideal Foto: Ilustrasi relaksasi alami untuk tidur sehat Pengantar Pernahkah Anda merasa sudah tidur cukup lama, tapi saat bangun tetap lelah? Atau Anda ma...
Apa yang Sering Terjadi (What) Banyak dari kita punya niat baik: “Saya akan menyelesaikan artikel itu,” atau “Saya akan mulai belajar minggu ini.” Namun, hari demi hari berlalu tanpa ada hasil nyata. ...
“Diabetes bukan hanya angka. Ini tentang risiko, ritme tubuh, dan keputusan cerdas setiap hari.” — dr. Ferdy Ferdian, Sp.PD 1. Paradigma Baru dalam Mengelola Diabetes Banyak pasien diabetes, termasuk ...
“Diabetes memang tidak bisa disembuhkan, tapi bisa dikendalikan. Salah satunya dengan rajin bergerak.” – DR. M. Tranggono Mengapa Aktivitas Fisik Penting untuk Penderita Diabetes? Bagi penderita...
Pendahuluan: Organ yang Sering Terlupakan Ketika kita bicara soal kesehatan, yang biasa disebut adalah jantung, paru-paru, ginjal, dan hati. Namun, ada satu organ penting yang jarang dibahas tapi sang...
Catatan Edukasi Bersama dr. Ferdy Ferdian, Sp.PD di RS Muhammadiyah Bandung “Diabetes mungkin akan tinggal seumur hidup, tapi pengendaliannya ada di tangan saya sendiri.” — Tranggono, RS Muhammadiyah ...
Ramadhan Telah Pergi, Apa yang Tertinggal? Setiap tahun, Ramadhan datang membawa cahaya. Ia menyapa kita bukan hanya dengan lapar dan haus, tapi dengan pelajaran kehidupan yang dalam. Kita belajar men...
Surabaya, BChannel News – Di balik profesinya sebagai dokter bedah plastik rekonstruksi dan estetik, dr. Dinar Rachmania, Sp.BP-RE, menyimpan prinsip hidup yang kuat: “Sehat itu pilihan, cantik itu pr...
