Kekuatan Kebiasaan Kecil: Rahasia Perubahan Besar yang Bertahan Lama
Pendahuluan: Refleksi dari Atomic Habits Bayangkan jika Anda ingin menjadi lebih sehat. Banyak orang mencoba diet ketat atau latihan ekstrem, tetapi hanya bertahan sebentar. Namun, bagaimana jika Anda hanya mulai dengan minum segelas air putih setiap pagi? Ini tampak sederhana, tetapi jika dilakukan terus-menerus, bisa menjadi langkah awal menuju gaya hidup sehat yang lebih baik. […]
Continue Reading